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La dieta favorita durante 7 días se basa en alimentos bajos en calorías. Se refiere a dietas estrictas y requiere un estricto cumplimiento del contenido calórico diario promedio, que no debe exceder las 1200 calorías. Después de 7 días, el peso disminuye y aparece ligereza en el cuerpo.

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Toda dama sueña con ser una estatuilla esbelta y frágil. Pero no siempre podemos seguir dietas estrictas, ir al gimnasio. No te desesperes, te enseñaremos a adelgazar rápidamente en casa con ejercicio, remedios caseros y una nutrición adecuada.

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Este artículo le mostrará cómo seguir correctamente la dieta proteica de Ducan. Se describen las reglas para observar las principales fases de la dieta, y se da un menú para cada una de ellas. Se dan recetas de posibles comidas.

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