Cómo funciona la dieta de kéfir para adelgazar: esencia y reglas generales de cumplimiento, productos permitidos y prohibidos, contraindicaciones y desventajas. Opciones de dieta para 3, 7 y 9 días. Recetas para preparar platos dietéticos con kéfir. Qué hacer si tienes una crisis nerviosa y cómo salir de la dieta.
Dieta ceto para adelgazar: esencia, beneficios, alimentos permitidos y prohibidos. Posibles riesgos y contraindicaciones. Menú de muestra para la semana.
