La nutrición adecuada para la pérdida de peso por días, cuyas recetas se proponen en este artículo, lo ayudarán a lograr daños. Sin cambiar la dieta, la actividad física no traerá el resultado deseado.
La nutricionista sueca Anna Johansson ideó una interesante dieta de "6 pétalos" que le permite perder peso rápidamente (hasta 4 kg por semana). Una dieta eficaz te permitirá perder al menos una talla de ropa, así que prepárate para cambiar de guardarropa, ¡porque te volverás delgada, feliz y alegre!